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| Vivendo com a leitura - Ilustração de Dâu Dua |
Ler só te dá vantagens! Aqui tens algumas delas:
1. Estímulo mental
O cérebro necessita de treino para se manter forte e saudável e a leitura é uma ótima maneira de estimular a mente e mantê-la ativa. Além disso, estudos mostram que os estímulos mentais desaceleram o progresso de doenças como a demência e Alzheimer.
2. Redução do stress
Quando, à noite, lês um livro e entras numa nova história, diferente da tua, os níveis de stress que viveste durante o dia diminuem radicalmente. Uma história bem escrita pode transportar-te para uma nova realidade, o que te vai distrair dos problemas do momento.
3. Aumento do conhecimento
Tudo o que lês é enviado ao teu cérebro com uma etiqueta: “novas informações”. Mesmo que elas não te pareçam tão essenciais no momento da leitura, em algum momento poderão ajudar-te, como numa entrevista de emprego ou durante um debate na sala de aula.
4. Expansão do vocabulário
A leitura expõe-te a novas palavras que, inevitavelmente, serão incluídas no teu vocabulário. Conhecer um grande número de palavras é muito importante, pois tal permite que tenhas um discurso melhor articulado e, consequentemente, a tua confiança também é impulsionada.
5. Desenvolvimento da memória
Quando lês um livro (especialmente os grandes) precisas de te lembrar de todas as personagens, dos seus pontos de vista, do contexto em que cada uma está inserida e de todos os desenvolvimentos que a história sofre. A boa notícia é que podes utilizar isso a teu favor, fazendo dos livros um treino para a memória, uma vez que guardar essa quantidade de informações faz com que esteja mais apto(a) para te lembrares de acontecimentos do quotidiano.
6. Capacidade de pensamento crítico
Já leste um livro que prometia um mistério confuso e acabaste por desvendá-lo ainda antes do meio da história? Isso mostra a agilidade de pensamento e as tuas capacidades de pensamento crítico. Este tipo de talento também é desenvolvido através da leitura. Portanto, quanto mais leres, mais aumenta a tua capacidade de estabeleceres conexões.
7. Aumento de foco e de concentração
O mundo agitado de hoje faz com que a tua atenção seja dividida em várias partes, de modo que manteres-te concentrado(a) em apenas uma tarefa torna-se um desafio. Contudo, livros com histórias envolventes são capazes de te desligar do mundo em redor, fazendo com que a tua atenção esteja inteiramente voltada para o que acontece na trama. Embora tu não percebas, este tipo de exercício ajuda-te a concentrares-te noutras ocasiões, por exemplo quando precisas de finalizar um projeto com urgência.
8. Capacidade de expressão escrita
Este tipo de capacidade anda lado a lado com a expansão do vocabulário. Assim, como a leitura te permite expressares-te melhor oralmente, também te vai ajudar a colocar os pensamentos no papel com mais clareza, pois ajudar-te-á a produzir textos com mais qualidade, não apenas ao nível do vocabulário, mas também ao nível da correção gramatical e da riqueza de ideias.
9. Tranquilidade
O facto de te envolver numa história e de te livrar do stress do quotidiano faz do livro uma ótima ferramenta para alcançar a paz interior. Nos momentos de stress, procura abstrair-te dos acontecimentos lendo uma história que atraia o teu interesse. Isso vai acalmar-te e ajudar-te a melhorar o teu humor.
10. Entretenimento a baixo custo
Muitas pessoas acreditam que o conceito de diversão está diretamente ligado aos custos elevados de uma viagem ou de uma festa. Contudo, se encontrares um livro que capte a tua atenção, poderás viajar sem sair de casa.
[Texto via "brasil que lê", adaptado]
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